#24 Move & Relax (72min.) RELAX
Conny Ehler4 Mai 2021 • Dauer: 1 Stunde, 12 Minuten
Entspannung am Abend.
Sanfte Asanapraxis zur Mobilisierung von Schultern, Hüften und Wirbelsäule. Kurzer Sonnengruß. Entspannende Yin Yoga Positionen mit Bolster (Kissen). Bringe Körper und Geist in Balance.