#34 Move & Relax (75min.) RELAX

Conny Ehler

8 Mai 2021 • Dauer: 1 Stunde, 16 Minuten

Finde Entspannung und Erholung am Abend ♥️ Freu dich auf: -Klangmeditation zur Einstimmung -sanfte Mobilisation Wirbelsäule & Schultern -Dehnung Hüftbeuger und Beinrückseiten -mobilisierende Twists -Umkehrhaltung & Entspannungsübung zum Abschluss ♥️