#65 Yoga Flow (60min.) ENERGY Kostenlos
Conny Ehler6 Juli 2021 • Dauer: 59 Minuten
Fließende Vinyasa Stunde mit Pranayama (Atemübung). Kurzer Sonnengruß und verschiedene Asanas zur Mobilisierung der Brustwirbelsäule und Hüfte. Eine geführte Entspannungsübung rundet das ganze ab :-)