#7 Yoga Flow (67min.) FLEX

Conny Ehler

30 April 2021

Thema: Prana und Bandhas

♥️ Freu dich auf:
-Atem & Achtsamkeitsübung
-Sonnengrüße mit genauem Alignment
-stehende Asanas für Kraft und Balance
-mobilisierende Dehnungen und Twists
-Entspannungsübung zum Abschluss ♥️