#39 Yoga Flow (75min.) FLEX
Conny Ehler8 Mai 2021 • Dauer: 1 Stunde, 16 Minuten
Hier erwarten dich vorbereitende Übungen für tiefere Rückbeugen: das sind vor allem Herzöffner (Brustraum) und Hüftöffner (untere Extremität). Lass dich dynamisch und kraftvoll durch die Asanapraxis führen! Gewinne mehr Kraft, Beweglichkeit, Energie und Gelassenheit