Willkommen zu "Ashtanga Yoga Soulfood", einer Yogastunde, die perfekt für jede/n ist, die/der sich erholen und regenerieren möchte. Diese Praxis kombiniert die kraftvolle Dynamik von Ashtanga mit Elementen aus Hatha und Ashtanga Yoga, um eine ausgewogene Session zu schaffen, die Kraft, Balance und Flexibilität fördert. 🌟 Was erwartet dich in dieser Stunde?