Restorative Yoga
Astrid Titlestad Sandbakk28 desember 2021 • Varighet: 52 Minutter
Denne timen er en Restorativ yoga time hvor vi ligger lengre (3-5 min) i en stilling, godt støttet av bolster og tepper. Dette for at vi skal kunne slippe opp spenninger i muskler og øve oss på å hvile.