Le breathwork est une pratique guidée et structurée qui inclue diverses techniques de respiration contrôlée (ou pas) favorisant un état de relaxation, de clarté mentale ou de libération intérieure. En modulant le rythme et la profondeur des inspirations et des expirations, nous sommes capable de contrôler notre flux d'énergie, et cela, en quelques minutes seulement !

ATTENTION : Contre-indications pour les conditions suivantes : Grossesse, maladies cardiovasculaires, glaucome, hypertension artérielle, maladies mentales, asthme sévère ou troubles épileptiques.

Renforcement musculaire
Cardiovasculaire
Chromothérapie
Pratiques énergétiques
Pratiques d’assouplissement
Pratiques respiratoires
Yoga nidra

Renforcement musculaire
Renforcement articulaire
Pratiques d’assouplissement
Gainage
Respiration consciente
Ajustement postural

Renforcement articulaire
Méditation et concentration
Pratiques d’assouplissement
Pratiques respiratoires
Bain sonore

Évacuation du stress
Pratiques énergétiques
Pratiques respiratoires
Chromothérapie
Yoga du visage
Yoga nidra profond
Bain sonore

Renforcement musculaire
Cardiovasculaire
Chromothérapie
Pratiques énergétiques
Pratiques d’assouplissement
Pratiques respiratoires
Yoga nidra

Une plongée immersive et transcendante via le souffle et le son. Le 23 Nov. de 16h à 18h, viens vivre une expérience unique avec Marie (sonothérapeute) et Audrey (facilitatrice en breathwork).

L'air et le son seront de puissants guides pour explorer l'état modifié de conscience et avoir accès à des dimensions de soi encore inexplorées. L'énergie sera activée par la pratique respiratoire et supportée par les ondes musicales de plusieurs instruments et chants.

16h00 - Arrivée et introduction
16h30 - Breathwork (pratique respiratoire)
17h00 - Bain sonore régressif supporté par la chromothérapie
18h00 - Clôture et échanges

SEULEMENT 10 PLACES DE DISPONIBLES !!!
01 👉 Achètes ton accès à l'expérience IMMERSION dans la section : TARIF
02 👉 Réserve ensuite ta place à la l'expérience dans la section : PLANNING.

Ce rendez-vous est une fabuleuse occasion de découvrir le breathwork, si tu n'as pas encore eu la chance d'essayer son pouvoir et ses bienfaits ! Néanmoins certaines conditions de santé ne pourront pas participer (voir les contre indications plus bas).

Cet atelier est sur réservation SEULEMENT et au prix de 40€/pers. Les abonnements, offres découvertes et carnets de cours ne s'appliquent pas.

ATTENTION : Contre-indications pour les conditions suivantes : Grossesse, maladies cardiovasculaires, glaucome, hypertension artérielle, maladies mentales, asthme sévère ou troubles épileptiques.