🌱La médecine chinoise considère une 5ème saison, celle de la transition, pour une durée de 3 semaines entre chaque saison.

🌏L’élément Terre est lié à la digestion, et aux méridiens Estomac & Rate.

Ces organes sont liés à la digestion (physiologique et émotionnelle), l’apaisement mental (contre l’excès de rumination mentale), et l’ancrage.

✨Avec notre pratique du Yin Yoga, nous nous enracinons profondément dans les postures, permettant à notre énergie de s'ancrer dans la Terre, de se nourrir de sa force.
✨En relâchant progressivement les tensions, nous offrons l'opportunité à notre corps et notre esprit de se régénérer en profondeur.
✨Nous cultivons la patience, la stabilité et la confiance en nous-mêmes.
✨L'approche méditative de la pratique va nous éloigner de la rumination et soutenir notre ancrage.

Belle pratique !