Yin Yoga für die großen Gelenke Hüften & Schultern
Elisabeth Meyer-Siemon4 Februar 2023 • Dauer: 1 Stunde, 24 Minuten
ACHTUNG: halte für diese Session einen Tennis- oder Igelball bereit
Erfahre wie es massieren von Schmerz-Trigger-Punkten am Ende wohlig entspannt. Dehne achstam die Grenzendeiner Komfortzone und genießemehr Geräumigkeit in Körper, Geist und Seele. Viel Freude bei Üben 💗 Deine Elisabeth