"LSD" Yoga - long slow deep für Beine und Rücken
Elisabeth Meyer-Siemon16 Mai 2023 • Dauer: 1 Stunde, 29 Minuten
Long slow deep mit Gurt ist eine sehr ruhige Praxis - nach dem Motto "Weniger ist mehr" - , die aber tief ins Gewebe wirkt und neue Leichtigkeit in den Beinen schenkt. Der untere Rücken erholt sich und das Nervensystem kommt zur Ruhe Enjoy ♥️, Deine Elisabeth