Yin Yoga für den Vagusnerv -mit Atem-Meditation in der End-Entspannung
Elisabeth Meyer-Siemon8 Juli 2023 • Dauer: 1 Stunde, 27 Minuten
Gewitterstimmung... Es war eine ganz besondere Atmosphäre im Raum bei dieser Session - vielleicht transportiert sich das, auch wenn du das Donnergrummeln in der Aufzeichnung nicht hören kannst. Diese Yin-Sequenzist eine Wohltat für den Rücken, enthält schöne Krokodils-Variationen und schließt ab mit einer friedlich-stimmenden Atem-Meditation.