Yin Yoga - geschmeidige Faszien in Rumpf & Hüften
Elisabeth Meyer-Siemon11 Juli 2021 • Dauer: 1 Stunde, 30 Minuten
Eine wohltuende Anfangs- und Endentspannung rahmen diese Dehnungs-Sequenz für Rumpf und Hüften ein. Sowohl Rücken als auch Bauch erfahren Öffnung und dadurch...