Yin Yoga - Schwerpunkt Hüfte & Becken
Elisabeth Meyer-Siemon17 Juli 2021 • Dauer: 1 Stunde, 23 Minuten
In dieser Sequenz tauchen wir tief in Becken und Hüften.Halte - wenn möglich - 1-2 Yoga-Klötze und ein Bolster bereit. Alternativ benutze die Kissen und ger...