Deine Beine tragen dich durchs Leben.
Kräftige Beine verleihen Standfestigkeit und lassen dich entschlossene Schritte gehen.

Diese Session mit einer sehr schönen Kriegerseuquenz stärkt die Kraft deiner Beine aber schenkt auch wohltuende Dehnung.

Alles hängt ja mit allem zusammen - daher praktizieren wir auch mit der Krfätigung deiner Rumpfhalte-Muskulatur und sorgen natürlich für einen gesunden schmerzfreien Rücken.

Freue dich darauf, nach der Tiefenentspannung Yoga-Nidra am Ende herrlich gestärkt, erfrischt und gelassen zu sein .

Enjoy!
Deine Elisabeth