2022-10-11 Hatha.mp4
Mirelle Hoogervorst
11 oktober 2022
•
Duur:
1 uur, 10 minuten
Ujjayji Pranayama en Maha Bandha in deze les, en de staande en liggende adelaar. Veel strekkingen voor de zijkant van het lichaam en houdingen die de energie naar...