2023-04-11 Hatha.mp4
Mirelle Hoogervorst11 april 2023 • Duur: 1 uur, 15 minuten
Een lichte lenteles! 12 zonnegroeten, langzame bhastrika en veel rekkingen. Vooral meridianen voor lever/gal krijgen aandacht, dat past bij het voorjaar.
11 april 2023 • Duur: 1 uur, 15 minuten
Een lichte lenteles! 12 zonnegroeten, langzame bhastrika en veel rekkingen. Vooral meridianen voor lever/gal krijgen aandacht, dat past bij het voorjaar.