GMT20240409 Hatha

Mirelle Hoogervorst

10 april 2024 • Duur: 1 uur, 15 minuten

De stand van je voeten heeft invloed op hoe je staat, hoe je ademt en op de bekkenbodem. In deze les is veel aandacht voor zelf ontdekken en ervaren. In de zonnegroet, in de heldenhouding maar ook in bijvoorbeeld de ploeg en de kaars.