2021-09-28 Rustige Hatha.mp4
Mirelle Hoogervorst28 september 2021 • Duur: 1 uur, 12 minuten
Thema: ujjayi en tweede chakra. In deze les: ujjayi adem, kat, hond hoofd omlaag, bekken cirkelen, kindhouding, staand wiegen, 8-jes bekken, driehoek, spreidstand...