Återhämta dig och ladda batterierna inför hösten med restorative yoga och gongavslappning. Landa mjukt på mattan och ta emot effekten av fullständig avkoppling.

Du får välgörande, läkande vila där kroppen, sinnet och själen får möjlighet att återhämta kraft och energi. Du kommer att få guidning in i avslappnande vilopositioner som du får hålla under en längre stund, vilket skapar de bästa förutsättningarna för att komma till ro.

Klassen kräver inga förkunskaper, kom och precis som du är, där du befinner dig i livet. Ta chansen att uppleva effekten av restorative yoga.

Nivå: Inga förkunskaper krävs.
Ledare: Johanna Edoff Lindell
Kostnad: 250 kr.
Anmälan: Momoyoga (klicka på länk i vår bio på Insta eller besök www.yogaandrum.se)
Betalning: Kort via Momoyoga eller Wellnet

Varmt välkommen!