En stund att få landa ned på mattan och ta emot effekten av fullständig avkoppling med hjälp av Sensing Yin och vila till Gong.

Du får:
En mjuk och kravlös yinyoga med mer rörelse än i klassisk yin,
Yoga utifrån kroppens villkor.
Terapeutiska övningar liknande kroppens ursprungliga rörelsemönster
Yoga som ger en återhämtande effekt på faschia och nervsystem
Vila till Gong

För vem?
Dig som har behov av vila och återhämtning

Ledare:
Johanna Edoff Lindell

Dag och tid:
Fredag 29/11 kl. 17:00-18:30

Plats:
Yoga Andrum, Hantverkaregatan 36

Du behöver:
Sköna kläder

Finns på plats:
Yogamatta med material och filt

Pris och betalning:
250 kr betalas via Wellnet eller Momoyoga.
Välj produkt ”Yogiskt fredagsmys”

Villkor:
Anmälan är bindande och vid förhinder kan passet ges till en vän.

Anmälan:
Momoyoga

Frågor?
hanna@yogaandrum.se

Vad är Sensing Yin?
Sensing yin är mjuk och kravlös yinyoga där vi bjuder in mer rörelse än i klassisk yin, helt på kroppens villkor. Du bjuds in till att jobba med terapeutiska övningar liknande kroppens ursprungliga rörelsemönster som du har med dig från födseln. Det ger er skön rörelsefrihet och återhämtande effekt på faschia och nervsystem genom läkande flöde och cirkulation.

Vad är ett Gongbad?
Ett Gongbad är en ljudterapiform som används för avslappning, meditation och inre utforskning. Genom att spela på en eller flera gongar skapas vibrationer som kan ha en djupt avslappnande och meditativ effekt.

Välkommen till oss!