Hatha Yoga met Renee
Susanne v Brunschot /Renee Lievensdecember 22 2023 • Duur: 1 uur, 15 minuten
Een fijne zachte Hatha les, met zowel yin als yang. Start de video vandaag minuut x (ivm het geluid). De opbouw: zittende meditatie, zittende adem oefeningen gecombineerd met de armen. Zachte flow op handen en knieën met wat creatieve combinaties. Yin houdingen en savasana. Enjoy!