Hatha yoga met Nicolette - 16 juli 2021
Nicolette Galeslootjuli 29 2021 • Duur: 1 uur, 15 minuten
De lage buikadem brengt je een gevoel van kalmte, rust en stabiliteit. Wanneer je je gejaagd voelt adem je hoger en oppervlakkig. Deze les is erop gericht om de adem weer terug in de lage buik te ervaren en zich in het hele bekken te laten verdiepen. Voel wat het voor je doet!