Breng je lichaam in beweging en verwarm jezelf in koude dagen

Esther Augustinus

26 januari 2023 • Duur: 1 uur, 17 minuten

Hatha Yoga waarbij we de organen stimuleren en masseren zodat ze optimaal kunnen functioneren in deze winterperiode. Gedragen door de adem breng je rust aan in je gehele systeem. Als fijne afsluiter een savasana, waarin je je in jezelf nestelt, rust en hersteld.
X Esther