Een RUST Moment met Yoga en Yoga Nidra

Esther Augustinus

23 juli 2023 • Duur: 1 uur, 16 minuten

Een korte serie oefeningen die je lichaam helpen om spanning vrij te laten. Een ademoefening brengt nog meer rust in je lichaam. Vervolgens een Yoga Nidra die je laat afdalen naar de diepere lagen van je Zelf.
RUST & WEET DAT JE BENT

X Esther