Bekken & de Zachte Bal Gratis
Esther Augustinus20 april 2024 • Duur: 17 minuten
Voor deze oefening heb je een (yoga)bal nodig die half opgeblazen is. Deze bal is via mij te bestellen.
De oefening duurt zo'n 15 minuten en je zult een diepgaand effect ervaren in en rondom het bekken.