Verzacht de Borst & Ervaar meer Ademruimte Gratis
Esther Augustinus26 april 2024 • Duur: 18 minuten
Een korte oefening waarbij je de zachte bal gebruikt om ruimte te vinden & maken in de borst. Naar mate we ouder worden ontwikkelen sommige een ronde rug en dit belet je ervan om goed te kunnen ademen. De longen en het hart komen in het nauw.