Återhämtning - Yoga Nidra
Gästlärare Yoga by Lina1 april 2022 • Varaktighet: 20 minutrar
Detta är ett verktyg för att nå djup avslappning. Yoga Nidra betyder yogisk sömn och används för att skapa återhämtning i kropp och sinne. En yoga Nidra utförs i stillhet – sittande eller liggandes och Carina guidar dig med sin röst.