En skön start på dagen - Flödande yoga med fokus på energi
Lina Hammarstrand26 maj 2021 • Varaktighet: 30 minutrar
Välkommen till mjukt flöde av yogapositioner för att väcka din kropp. Du kommer få möta några solhälsningar samt olika yogapositioner där vi sträcker ut framsidan av kroppen. Detta för att öka vår energi, stärka kroppen och släppa på eventuella spänningar. Klassen avslutas med en kortare liggande vila.