Mjuk yoga 2021-04-23 med Lina

Lina Hammarstrand

13 oktober 2021 • Varaktighet: 1 timme

Mjuk yoga är en blandning av mjuk hathayoga, medicinsk yoga och yinyoga. De flesta positioner görs sittande och liggandes. Med hjälp av props, olika hjälpmedel såsom filtar och bolster, kan du anpassa yogan till din kropp. Varje klass avslutas med en längre vila (Savasana).

Nivå: Grund