Apaiser le mental et réduire le stress Gratuit
Roland Granottier5 août 2022 • Durée: 20 Heures
Une séance de yoga et de respiration pour calmer le mental, réduire le stress et stimuler le système parasympathique. Idéale en fin de journée pour décompresser et préparer une phase de sommeil réparatrice.
Retrouvez d'autres vidéos sur https://yogabyroland.podia.com
Et mon univers d'accompagnement sur http://inspireandco.com