À propos Yoga - Caroline
Passionnée de yoga depuis de nombreuses années, j'ai commencé à donner des cours en 2021 en parallèle de ma formation de hatha yoga avec la Fédération Française de Hatha Yoga (formation sur 4 ans).
Ayant à cœur d'accompagner les jeunes mamans j'ai suivi une formation de yoga pré et post natal méthode De Gasquet.
En 2022 je suis tombée enceinte ce qui m'a permis d'affiner mon accompagnement pour les femmes enceintes et les jeunes mamans.
Le yoga m'a permis et me permet de me connecter à mes sensations corporelles, de les re-découvrir. Mais aussi d'observer mes pensées, mes émotions, ma respiration.
Lors des séances j'ai à cœur de transmettre tous les bienfaits que me procure le yoga que ce soit sur un plan physique, mental, émotionnel ou encore spirituel.
Et comme je dis souvent : "dans la vie tout est question d'équilibre"
Ayant à cœur d'accompagner les jeunes mamans j'ai suivi une formation de yoga pré et post natal méthode De Gasquet.
En 2022 je suis tombée enceinte ce qui m'a permis d'affiner mon accompagnement pour les femmes enceintes et les jeunes mamans.
Le yoga m'a permis et me permet de me connecter à mes sensations corporelles, de les re-découvrir. Mais aussi d'observer mes pensées, mes émotions, ma respiration.
Lors des séances j'ai à cœur de transmettre tous les bienfaits que me procure le yoga que ce soit sur un plan physique, mental, émotionnel ou encore spirituel.
Et comme je dis souvent : "dans la vie tout est question d'équilibre"