Creando una base firme. Secuencia para principiantes y para refrescar conceptos
Andrea Canosa Argibay6 septiembre 2021 • Duración: 57 Minutos
Posturas básicas y vinyasas sencillos para empezar a dar tus primeros pasos en el yoga o para volver a lo básico, y afianzar las raíces de tu práctica.
> Material que necesitas:
- Esterilla
- Una manta o un bloque de yoga