Posturas invertidas
Andrea Canosa Argibay7 diciembre 2021 • Duración: 1 Hora, 3 Minutos
Práctica enfocada en fortalecer el centro y ganar movilidad en la espalda para preparar y sostener las posturas invertidas (Bakasana, Adho Mukha Vrksasana, Pincha Mayurasana, Viparita Karani).