Fluir y crear: caderas libres para soltar la espalda
Andrea Canosa Argibay23 enero 2024 • Duración: 52 Minutos
En esta clase trabajamos el centro desde las piernas, abrimos y liberamos las caderas y movilizamos y soltamos la espalda. Todo ello enlazando las asanas de manera fluida y creativa. Hacia el final practicamos una postura de equilibrio dinámico y una buena relajación. Una secuencia perfecta para soltar tensiones y encontrar mayor movilidad, calma y bienestar.