En esta sesión evocamos las cualidades mentales que deseamos atraer y potenciar en nuestra vida, como calma, estabilidad, claridad o foco mental. Dejamos que el yoga cree y sea el estado adecuado desde el que conectarnos con nuestro centro y con la gratitud para brillar en nuestro día a día y seguir avanzando en nuestro camino.

Escucha siempre tu cuerpo y haz solo aquello que te siente bien.

¡Buena práctica!

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