Meditación "Aceptar el paisaje interno"
Andrea Canosa Argibay7 septiembre 2021 • Duración: 9 Minutos
Esta es una meditación centrada en aceptar lo que es, en estar en paz con lo que surge. Puedes practicarla sentada o tumbada. Si estás sentada, asegúrate de que la columna está bien larga y de que estás cómoda. Idealmente, utiliza un altavoz para escuchar bien mi voz. ¡Buena práctica!