Rutina de yoga matutina para empezar el día con energía
Andrea Canosa Argibay7 septiembre 2021 • Duración: 17 Minutos
Práctica corta ideal para activar el cuerpo, movilizar la columna, conectar con tu fuerza y con tu respiración y enfocar la mente con unos minutos de meditación. Ideal si no tienes mucho tiempo. Pruébala antes de empezar tu día, aunque puedes hacerla en cualquier momento.