Over Yoga & Fit by Inge

WELKOM
Met liefde en passie beoefen ik Yoga en Fitness, ik deel mijn yoga kennis graag met als doel voor jou: meer souplesse, rust en ontspanning in je lichaam, betere kwaliteit van je ademhaling, je fijn, sterk en energieker voelen in je lichaam. Een yogamoment helemaal voor jezelf is zo waardevol!
Ik geef Yin Yoga Flow, Hatha Yoga (Easy Yoga Flow), Yoga Nidra lessen en Klankschaalsessies in de Varsselder en Silvolde.
Wil je graag outdoor yoga beleven?
Dan ben je welkom bij en Yoga en Walk in de natuur!
Je kunt bij mij ook terecht voor Personal Training, bijvoorbeeld om je conditie, houding, souplesse, energie, stabiliteit, kracht, adem en mobiliteit te verbeteren. Ook bij blessures of Burn Out klachten kan ik je helpen.

Inge's focuspunten zijn;
* Bewegen met plezier.
* Meer ontspanning ervaren.
* (Outdoor) je weerstand verhogen.
* Je energieker en sterker voelen.
* Je lichaamshouding en ademhaling verbeteren.
* Bewuster aanwezig zijn in je body and mind.

Lekker in je vel zitten betekent niet alleen dat je lichamelijk fit bent maar ook dat je 'mind' in balans is.

Ontdek Yoga en Fit nu Inge, ontdek jezelf!