Yoga speciaal voor je rug. We doen gerichte oefeningen om je houding te verbeteren en je rug, schouders en nek soepel en sterk te maken. Er is ook aandacht buikspieren wat positieve effecten heeft voor een goede rompstabiliteit. Deze les sluiten we af met een heerlijke klankschalensessie voor diepe ontspanning.