In de zomervakantie zijn er een aantal lessen met telkens een ander thema.

In deze les geef ik je wat handvatten om mocht je dat willen ook thuis wat yoga te kunnen doen. Zo hoef je tijdens mijn vakantie geen yoga te missen.

Ik neem je mee in mijn eigen practice zoals ik yoga thuis beoefen. Het is natuurlijk ook gewoon een fijne les waarin alles aan bod komt zodat je met een soepel lichaam (en ontspannen hoofd) weer naar huis gaat.

Je hoeft zeker niet de intentie te hebben om ook daadwerkelijk thuis aan de slag te gaan maar mocht je dat willen dan heb je na deze les wat ideeen hoe je het zou kunnen aanpakken. De houdingen die we de les doen krijg je ook op papier mee.

Deze les duurt 75 min

Aan het eind van de les staat de thee klaar en is er ruimte om ervaringen uit te wisselen.

Deze les is alleen te boeken met het product ZOMERSPECIAL, 12,50 euro.

Let op: deze les is tot 24 uur voor aanvang te annuleren. Daarna vindt er geen restitutie plaats. Bij te weinig deelnemers kan de les 24 uur voor aanvang geannuleerd worden.

In de zomervakantie zijn er een aantal lessen met telkens een ander thema.

In deze rustige les starten we meditatief. We doen de diepe stretches uit de Yin yoga om het lichaam voor te bereiden om wat langer comfortabel te kunnen liggen. De les wordt afgesloten met een yoga Nidra. Yoga Nidra wordt ook wel slaapyoga genoemd.
Deze les duurt 75 min

Aan het eind van de les staat de thee klaar en is er ruimte om ervaringen uit te wisselen.

Deze les is alleen te boeken met het product ZOMERSPECIAL, 12,50 euro.

Let op: deze les is tot 24 uur voor aanvang te annuleren. Daarna vindt er geen restitutie plaats. Bij te weinig deelnemers kan de les 24 uur voor aanvang geannuleerd worden.