À propos Yoga journey
Bienvenue sur l'espace de l'association Yoga Journey, nous vous offrons la possibilité de prendre soin de vous, tant sur le plan physique que mental, à travers des cours de yoga accessibles à tous.
Notre mission est de rendre le yoga accessible à chacun, en offrant un espace bienveillant et propice au partage. Nous croyons que tout le monde mérite de s'accorder un moment pour se reconnecter avec soi-même, trouver un équilibre et renforcer sa santé globale. Les cours que nous proposons sont conçus pour encourager cette connexion, dans un cadre empreint de respect et de soutien.
Nous proposons deux types de yoga : le Hatha et le Vinyasa. Le Hatha, idéal pour les débutants, vous aide à découvrir les postures de base tout en favorisant une profonde connexion entre le corps et l'esprit. Le Vinyasa, plus dynamique, enchaîne les postures de manière fluide, synchronisant mouvement et respiration.
Cette année, Sophie, ancienne danseuse passionnée, animera nos cours de Hatha et Vinyasa. Forte de sa conscience du corps acquise au fil de sa carrière, elle intègre les enseignements du yoga pour créer des flows créatifs et adaptés à tous. Que vous soyez novice ou expérimenté, Sophie saura vous accompagner avec bienveillance dans votre pratique.
Les cours ont lieu au gymnase de Saint-André-de-Sangonis, dans la salle du dojo, un espace mis à disposition par la mairie de saint andré de sangonis.
Notre mission est de rendre le yoga accessible à chacun, en offrant un espace bienveillant et propice au partage. Nous croyons que tout le monde mérite de s'accorder un moment pour se reconnecter avec soi-même, trouver un équilibre et renforcer sa santé globale. Les cours que nous proposons sont conçus pour encourager cette connexion, dans un cadre empreint de respect et de soutien.
Nous proposons deux types de yoga : le Hatha et le Vinyasa. Le Hatha, idéal pour les débutants, vous aide à découvrir les postures de base tout en favorisant une profonde connexion entre le corps et l'esprit. Le Vinyasa, plus dynamique, enchaîne les postures de manière fluide, synchronisant mouvement et respiration.
Cette année, Sophie, ancienne danseuse passionnée, animera nos cours de Hatha et Vinyasa. Forte de sa conscience du corps acquise au fil de sa carrière, elle intègre les enseignements du yoga pour créer des flows créatifs et adaptés à tous. Que vous soyez novice ou expérimenté, Sophie saura vous accompagner avec bienveillance dans votre pratique.
Les cours ont lieu au gymnase de Saint-André-de-Sangonis, dans la salle du dojo, un espace mis à disposition par la mairie de saint andré de sangonis.