Zacht maar pittig tegelijk. Vloeiende en rustige bewegingen met een diep en intens effect. In deze les werk je deels spierversterkend maar tegelijk geeft het je ook een diep ontspannend gevoel.
De ademhaling is hier van groot belang.

Een creatieve mix van Yang flows en pittige houdingen afgewisseld met lang aangehouden Yin poses en natuurlijk ook een deugddoende relaxatie en meditatie. Om optimaal van je zondag te genieten!