Dans ce cours, nous allons approfondir les alignements des différentes postures de la Salutation à la Lune, afin de mieux comprendre comment les exécuter correctement. Nous passerons à l'étirement des flancs au début de la séquence. Cet étirement permet d'équilibrer et de tonifier les muscles des côtés de votre corps, ce qui est important pour une pratique équilibrée.