Instructie video Shavasana Gratis
Jessica Hernaus22 juni 2023 • Duur: 11 minuten
Instructie video Shavasana. In deze video wordt er uitgelegd en de gedemonstreerd op welke manier het beste een ontspan houding aangenomen kan worden. Voor een eindontspanning of voor langere tijd zoals bij restauratieve yoga. Eveneens kan de shavasana toegepast worden tussen de houdingen tijdens een les.