Hier lernst du alle Grundlagen des Yogas kennen. Wir beginnen mit einfachen Asanas, sanften Atemübungen und Meditation. Du lernst vom Alltag abzuschalten und dich den Yogaübungen hinzugeben.

Der Kurs ist super für Yogaanfänger oder Wiedereinsteiger.

Die Stunde Hathayoga kostet 16,00€.

Melde dich gerne über das System an. Bei Fragen rufe mich gerne an.

Im Yin Yoga lernst du liebevoll und tiefgehend deinen Körper wahrzunehmen und zu spüren. Die einzelnen Körperübungen werden für eins bis drei Minuten gehalten. Du lernst hier loszulassen und dich vollkommen der Entspannung hinzugeben.

In den Übungen wirst du durch Hilfsmittel wie Kissen, Blöcke und Gurte unterstützt, so dass du die Übungen länger halten und somit deinen Körper sanft dehnen kannst. Durch das lange Halten der Übungen und die Dehnung wird der Körper auf sanfte Art und Weise flexibler. Diese sanfte Yoga Praxis berührt gleichermaßen auf körperlicher, emotionaler und psychischer Ebene. Nach den intensiven Übungen fühlt man sich innerlich ruhig, entspannt und ausgeglichen.

Der Kurs ist genau richtig für dich, wenn du …
- stressfrei werden möchtest
- vom Alltag abschalten und entspannen möchtest
- flexibler und gedehnt werden möchtest
- Verspannungen lösen möchtest

Das Yinyoga kostet pro Teilnahme 16,00€.

Melde dich gerne an. Bei Fragen rufe mich gerne an.

Im Yin Yoga lernst du liebevoll und tiefgehend deinen Körper wahrzunehmen und zu spüren. Die einzelnen Körperübungen werden für eins bis drei Minuten gehalten. Du lernst hier loszulassen und dich vollkommen der Entspannung hinzugeben.

In den Übungen wirst du durch Hilfsmittel wie Kissen, Blöcke und Gurte unterstützt, so dass du die Übungen länger halten und somit deinen Körper sanft dehnen kannst. Durch das lange Halten der Übungen und die Dehnung wird der Körper auf sanfte Art und Weise flexibler. Diese sanfte Yoga Praxis berührt gleichermaßen auf körperlicher, emotionaler und psychischer Ebene. Nach den intensiven Übungen fühlt man sich innerlich ruhig, entspannt und ausgeglichen.

Der Kurs ist genau richtig für dich, wenn du …
- stressfrei werden möchtest
- vom Alltag abschalten und entspannen möchtest
- flexibler und gedehnt werden möchtest
- Verspannungen lösen möchtest

Das Yinyoga kostet pro Teilnahme 16,00€.

Melde dich gerne an. Bei Fragen rufe mich gerne an.

Lerne das Starterset mit allen Ölen kennen. Du lernst die Öle in deinen Alltag zu integrieren, du kannst dich durch unsere Öle schnuppern und die Young Living Produkte kennenlernen.

Wann hast du dir das letzte Mal etwas Gutes getan? Komm ins Handeln und lasse dich mit ätherischen Ölen verwöhnen. Wir zeigen dir ein Beautyprogramm auf natürlicher Basis in Kombination mit ätherischen Ölen.

Das erwartet dich:
- eine Duftreise
- ein Dampfbad
- Peeling oder Reinigung
- Faceyoga
- Maske
- Selbstmassage mit Anleitung

Und vieles mehr…

Sei gespannt :)

Bitte bringe folgendes mit:
- 1 Gästehandtuch
- 1 normales Handtuch
- 2 Porzellanschüsseln

Wir freuen uns auf dich.

Love & Lights,
Elisa und Tatjana

Bitte vor Ort in bar bezahlen.

Buche uns auch gerne für einen Abend bei dir daheim mit deinen FreundInnen (JGA, Wohlfühlabend, Mädelsabend, etc).

Hier lernst du alle Grundlagen des Yogas kennen. Wir beginnen mit einfachen Asanas, sanften Atemübungen und Meditation. Du lernst vom Alltag abzuschalten und dich den Yogaübungen hinzugeben.

Der Kurs ist super für Yogaanfänger oder Wiedereinsteiger.

Die Stunde Hathayoga kostet 16,00€.

Melde dich gerne über das System an. Bei Fragen rufe mich gerne an.