Heb je een zittend beroep en ervaar je daarom pijn aan jouw onderrug en te zwakke rugspieren?
Wil je gewoon terug meer kracht, spieren en een mooie houding ontwikkelen?
Ben je aan het revalideren en wil je langzaam terug weer jouw lichaam opbouwen?
Wil je dolgraag Pilates volgen maar … je denkt dat je dit niet zal kunnen … ?
Of wil je als ervaren Pilatesser de gekende oefeningen verfijnen en diepere inzichten verwerven?

Wel, dan is Start to Pilates helemaal voor jou!

Ervaar deze short Start to Pilates Summer special in voorbereiding op de Start to Pilates reeks die terug start op woensdag 11 september om 10u15 of op donderdag 12 september om 18u15

Deze lessen zijn een inwijding in de fundamentele Pilates-oefeningen.
Stap voor stap nemen we jou mee doorheen de basis van de Mat-Pilates.

Start to Pilates is voor iedereen die wil beginnen met de basis op een aangepast beginnerstempo.
Het is voor elkeen die spieren wil opbouwen en de lichaamshouding wenst te verbeteren, om terug pijnvrij door het leven te gaan.
Pilates beoefenen is een blijvende groei naar de ideale blueprint van ons lichaam, wanneer ons lichaam het ruimst, grootst en meest gecenterd staat. Het is zowel een blijvend groeiproces in het bewegingssysteem als in het lichaam en geest.


“Pilates verbetert je houding. Het verhelpt en voorkomt rug-en nekklachten!”