Tijdens de Yoga Nidra sessies komen lichaam en geest helemaal tot rust. Na een paar ontspannende Yoga houdingen en ademhalingsoefeningen lig je gedurende de volledige sessie stil op de mat. Je komt in een staat terecht tussen waak en slaap, dit is een staat waarin elke cel in je lichaam zich kan herstellen en vernieuwen. Daarom is Yoga Nidra geschikt voor mensen met fysieke of psychische klachten en zeker voor mensen die kampen met chronische stress.
In deze lessen gebruikt Faie vaak klankschalen, haar stem en haar gitaar zodat lichaam en geest ook via geluid kunnen ontspannen. Soms werkt ze in haar sessies samen met andere muzikanten, hierdoor kunnen haar lessen naast Yoga ook een echte muzikale ervaring zijn. Voor deze les hoef je niet lenig te zijn, Yoga Nidra is geschikt voor iedereen die lichaam en geest willen ontspannen.