Deze les kan je bekijken als een groot yoga-avontuur.

Leentje is een ervaren yoga docente en neemt je graag mee doorheen de wereld van yoga in al zijn facetten.

Je leert hier alle poses met hun ademhaling tot in de puntjes. Je proeft van verschillende yoga stijlen en verschillende ademhalingsoefeningen, de pranayama, meditatie en zelfs af en toe een beetje Yoga Nidra volgens de traditionele Himalaya traditie.

Het is immers Yoga à la carte! Volgens hoe Leentje het voelt die dag of volgens jullie energie.

Leentje geeft je alle lessen de yoga filosofie mee, deze les maakt je zowel mentaal als fysiek sterker.

Elke les is boeiend en bijzonder.

Deze les is voor elk niveau. Van ervaren yogi tot beginnende yogi.
Leentje ontmoet je graag op de mat!

Yoga is voor iedereen die kan ademen. Jazeker!
Heb je nog nooit Yoga beoefend en zou je het dolgraag willen volgen maar denk je dat je daarvoor al hyperlening moet zijn?
Vrees je dat het allemaal te zweverig zal zijn?
Denk je te lang na over welke vorm van yoga je het best zou volgen?
Dan is deze les ook hét antwoord en jouw uitnodiging tot jouw yoga-mat.

Want yoga beoefenen, is het beste advies dat we iedereen kunnen geven.

Het geeft je zoveel meer dan enkel bewegen.
Yoga is zacht zijn voor jezelf. Het is luisteren naar jouw lichaam. Het is het herstellen van de balans tussen lichaam en geest.

Yoga leert je ook om jouw lichaam de tijd te geven zodus neem ook jouw tijd om yoga te beoefenen.

Yoga is net het tegenovergestelde van zweven, het is het meest aardse en het meest gegrondste wat je kan beoefenen.

tot op de mat bij Leentje!