Plongez dans une expérience dynamique et revitalisante avec les cours de Vinyasa Slow Flow de Julie, dans un cadre unique et inspirant.

Ce style de yoga fluide, conçu pour renforcer le corps et clarifier l’esprit, vous invite à enchaîner les postures au rythme de votre respiration, favorisant force, souplesse, et concentration.

Les places étant limitées, pensez à réserver la vôtre dès maintenant.

Vous avez la possibilité de choisir entre des séances à l’unité ou des cartes de 4, disponibles directement sur notre site. Il est également possible de payer en espèces ou par chèque sur place.

Toute annulation effectuée au moins 12 heures avant le début de la séance sera intégralement remboursée. Passé ce délai, la séance sera facturée. Merci de votre compréhension.

Des tapis sont à votre disposition sur place si besoin.

Découvrez une parenthèse de douceur et de sérénité avec les cours de Yin Yoga de Julie, dans un lieu unique et inspirant.

Cette pratique apaisante, conçue pour harmoniser le corps et l’esprit, vous invite à explorer des postures profondément relaxantes, idéales pour relâcher les tensions musculaires et évacuer le stress accumulé.

Les places étant limitées, pensez à réserver la vôtre dès maintenant. Vous avez la possibilité de choisir entre des séances à l’unité ou des cartes de 4 ou 8 séances, disponibles directement sur notre site.

Toute annulation effectuée au moins 12 heures avant le début de la séance sera intégralement remboursée. Passé ce délai, la séance sera facturée. Merci de votre compréhension.

Des tapis sont à votre disposition sur place si besoin.

Plongez dans une expérience dynamique et revitalisante avec les cours de Vinyasa de Julie, dans un cadre unique et inspirant.

Ce style de yoga fluide, conçu pour renforcer le corps et clarifier l’esprit, vous invite à enchaîner les postures au rythme de votre respiration, favorisant force, souplesse, et concentration.

Les places étant limitées, pensez à réserver la vôtre dès maintenant. Vous avez la possibilité de choisir entre des séances à l’unité ou des cartes de 4 ou 8 séances, disponibles directement sur notre site.

Toute annulation effectuée au moins 12 heures avant le début de la séance sera intégralement remboursée. Passé ce délai, la séance sera facturée. Merci de votre compréhension.

Des tapis sont à votre disposition sur place si besoin.

Une séances de Yoga pour enfants (6-11 ans) animées par Julie, dans un environnement bienveillant et créatif.

Il s'agit d'une séance hebdomadaire conçue spécialement pour les enfants. Nous explorons plusieurs dimensions du bien-être à travers des activités variées et captivantes :

Gestion des émotions : Grâce à des exercices simples et amusants, les enfants apprennent à identifier et exprimer leurs émotions, cultivant ainsi calme et confiance en eux.

Créativité : Chaque séance intègre des moments de créativité où les enfants peuvent laisser libre cours à leur imagination à travers le dessin, le jeu, ou des histoires interactives.

Chant et Mouvement : Le cours combine chants et mouvements, permettant aux enfants de s’exprimer de manière joyeuse et dynamique tout en développant leur coordination et leur sens du rythme.

Relaxation : Pour clore la séance, une période de relaxation en musique est dédiée à l’apaisement du corps et de l’esprit, aidant les enfants à se détendre profondément et à mieux gérer le stress.

Ces sessions sont conçues pour encourager la découverte de soi, l’interaction positive avec les autres, et le développement d’habitudes de bien-être dès le plus jeune âge.

Les places étant limitées, merci de réserver à l’avance. Vous pouvez choisir entre des séances à l’unité à 12 € ou 6 séances à 62€ , disponibles sur notre site.

Toute annulation effectuée au moins 12 heures avant le début de la séance sera intégralement remboursée. Passé ce délai, la séance sera facturée. Merci de votre compréhension.

Des tapis sont à disposition sur place si nécessaire.

Découvrez une parenthèse de douceur et de sérénité avec les cours de Yin Yoga de Caroline, dans un lieu unique et inspirant.

Cette pratique apaisante, conçue pour harmoniser le corps et l’esprit, vous invite à explorer des postures profondément relaxantes, idéales pour relâcher les tensions musculaires et évacuer le stress accumulé.

Les places étant limitées, pensez à réserver la vôtre dès maintenant. Vous avez la possibilité de choisir entre des séances à l’unité ou des cartes de 4 ou 8 séances, disponibles directement sur notre site.

Toute annulation effectuée au moins 12 heures avant le début de la séance sera intégralement remboursée. Passé ce délai, la séance sera facturée. Merci de votre compréhension.

Des tapis sont à votre disposition sur place si besoin.

Une pratique alliant asanas (postures), pranayama (respiration) et dhyana (méditation) pour trouver un équilibre entre force et souplesse.

L'enchaînement est doux et les postures seront gardées 7-8 respirations permettant de ressentir alignement et ancrage.

Pratique accessible a tous, idéale pour débuter comme pour perfectionner sa pratique.

Réservation nécessaire, places limitées à 10. Tapis, blocs et sangles sur place.

Lieu : The Garden, route de la Martière 17310 St Pierre d'Oléron

Toute annulation moins de 12h a l'avance ne sera pas remboursée. Merci de votre compréhension.

Contact de Caroline si besoin : 0676200306

Venez découvrir le Vinyasa Yoga les vendredis de juillet et août sous le dôme avec Caroline.

Une pratique qui allie harmonieusement des enchaînements dynamiques pour stimuler votre souplesse et renforcer votre corps de l'intérieur. Les poses sont tenues jusqu'à 5 respirations pour trouver stabilité et alignement. Chaque mouvement vous guide vers un état de bien-être total, équilibrant à la fois votre esprit et votre corps.

Un cours dynamique, accessible à tous

Les places sont limitées, merci de réserver votre place. Vous pouvez prendre des séances à l'unité ou des cartes de 4 ou 8 séances sur le site.

Toute annulation faite au moins 12 heures avant le début de la séance sera remboursée. Passé ce délai de 12 heures la séance sera facturée. Merci de votre compréhension.

Le temps étant incertain ce week end, le cours sur la plage de l'Ecuissière est remplacé par un cours dans le dôme. Venez commencer votre week-end en douceur avec un cours de Vinyasa Doux par Caroline dans le lieu magique du dôme.

Ce style de yoga fluide, conçu pour renforcer le corps et clarifier l’esprit, vous invite à enchaîner les postures au rythme de votre respiration, favorisant force, souplesse, et concentration.

Les places étant limitées, pensez à réserver la vôtre dès maintenant.

Vous avez la possibilité de choisir entre des séances à l’unité ou des cartes de 4, disponibles directement sur notre site. Il est également possible de payer en espèces ou par chèque sur place.

Toute annulation effectuée au moins 12 heures avant le début de la séance sera intégralement remboursée. Passé ce délai, la séance sera facturée. Merci de votre compréhension.

Des tapis sont à votre disposition sur place si besoin.